Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 37.06g | Carbs: 216.52g.
Breakfast: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, ВкусВилл Плов Вегетарианский. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Талосто Котлеты Картофельные с Грибами и Жареным Луком , SPAR Плов Овощной. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|