Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 43.48g | Carbs: 198.12g.
Breakfast: Активия Йогурт, Кофе с Молоком, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Orion Чокопай, Смешанные Овощи (Замороженные), Форель на Пару. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Рахат Мармелад в Шоколаде, Помело, Груша, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|