Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 102.50g | Carbs: 77.30g.
Breakfast: Krusovice Пиво Светлое, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Киприно Сыр Лайт 15%, Авокадо Авокадо, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Овсяноблин с изолятор соевого белка. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Пять Плюсов Шницель, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Dinner: Череповецкий Мясокомбинат Говядина Особая, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Овсяноблин с изолятор соевого белка, Салат из красной капусты, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Сухари, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|