dewi7878's Journal, 18 Apr 21

selamat berbuka puasa..aku tim buka puasa langsung makan stlh mnum air putih 500 ml..ga pake nyomot2 dl😂😂 biar kenyang nya lama..jd ga bnyk nyemilnya nanti

---

1419 kcal

Fat: 54.95g | Prot: 75.68g | Carbs: 165.09g.   Breakfast: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nanas, Semangka, Pepaya, Stroberi, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Dinner: Kerupuk Makanan Ringan, Mama Suka Saus Bulgogi, Saus Tiram, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Jamur Tiram, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Urap, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Other: Perkedel Jagung, Timun Suri, Air Kelapa, Silver Queen Almond Milk Chocolate. more...