naita75's Journal, 18 Apr 21

Обед на 400 кал.

View Diet Calendar, 18 April 2021:
1424 kcal Fat: 39.56g | Prot: 87.79g | Carbs: 188.01g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Финик, SPAR Курага Сушеная, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Гречка Отварная. Lunch: Яйцо-Пашот, Липтон Зеленый Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Булгур (Вареный), Куриный Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Maitre Варенье Земляничное, Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лакт Творог 2%, Яблоко Глостер. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


naita75's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.