Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 88.03g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Овсянка в Банке, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблочное Пюре Несладкое, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кефир 1%, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|