Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 120.72g | Prot: 117.67g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Глобино Салями Охотничья, Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель. Lunch: Ашан Багет Французский , Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Смачненький Десерт Сирковий Крем Вершковий Машенька. Dinner: Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Своя Линия Паштет Печеночный, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Шашлык из Свинины, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jurij.beyaev's Weight History
|