Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 117.98g | Prot: 125.77g | Carbs: 198.58g.
Breakfast: Бон Пари Кислые Червячки, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Крупа Пшено, Сахар, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Lunch: Пузан Таранка с Перцем, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Лента Стейк из Лосося. Dinner: Рогачев Сгущенка, Миндаль Миндаль, Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, РосФрост Мороженое Советский Стандарт, Банан, Творог 0%, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Фундук Фундук, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|