Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 136.76g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Чай, Кофе, Арахис, Пирог, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Пирог. Dinner: Mirel Пироженное Картошка, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|