Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 60.28g | Carbs: 62.17g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Финик, Dr Dias Цикорий с Ароматом Кофе , Лента Кета Теша, Яйцо, Polezzno Семена Белого Льна , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Шпинат, Белая Дача Рукола, Щавель. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . Dinner: Творожная Запеканка, Фрутоняня Пюре из Яблок , Danone Йогурт Термостатный 4%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.ka.82's Weight History
|