Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 66.13g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Гречка Отварная, Блины на Кефире, Магнит Банан. Lunch: Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петрушка, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Вино Пино Нуар, Кофе с Молоком, Арахис, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|