|
Знаете, заметила такую тенденцию за своим организмом, иногда хочется в ресторане, сидя в компании, что-то скушать, заказываю не больше одного блюда, и на утра ни привеса ни отёков)) хотя и привыкаю норму на +500-700кк) это метаболизм или психология?...)
|
1217 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 32.42g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Ritter Sport Лесной Орех, Яблоко, Апельсин, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. more...
|
|
 Comments
В каком смысле? Вы в жизни питаетесь на 500-700 калорий в день?)))
17 Apr 21 by member: Strong_D
|
я так поняла превышение нормы на 500-700 ккал...ну и отлично!!
17 Apr 21 by member: Пантя
|
Если так, то да, это отлично, что организм так реагирует, радуйтесь)))
17 Apr 21 by member: Strong_D
|
Норма 1200, превышаю 500-700))) ну)))
17 Apr 21 by member: juicetanya
|
Вы не превышаете съев 1700-1900, даже эти цифры это дефицит. Просто вы сидите на жёстком дефиците, а с рестораном у вас лёгкий дефицит
17 Apr 21 by member: Анна Медведева
|
Я питаюсь на 1900-2100 и худею, потому что это для меня тоже дефицит
17 Apr 21 by member: Анна Медведева
|
1200 - большой дефицит, можете и на 1500-1700-1800 спокойно сбрасывать вес 🌷
18 Apr 21 by member: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juicetanya's Weight History
|