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finalmente sai da casa dos 90 kgs 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Glória a Deus
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89.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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865 kcal
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Fat: 36.78g | Prot: 73.79g | Carbs: 59.55g.
Breakfast: Suco de Couve com Limão, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Mãe Terra Chia Semente, Berinjela. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo de Manteiga. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Naianymanso's Weight History
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