Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 95.98g | Carbs: 53.74g.
Breakfast: Льняное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Geneticlab Протеиновый Коктейль, Салат Витаминный, Щавелевый Суп, Семга Запеченная, Залесский Фермер Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybird-78's Weight History
|