Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 57.79g | Carbs: 80.17g.
Breakfast: Rokiskio Сыр Мацарелла, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Беларусь Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalochka888867's Weight History
|