|
11.03.21-96,5кг 17.04.21-86.3кг 5недель на ИГ и минус 10,2кг 🙃👍🏻
|
1199 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 52.91g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: One&Double Тост с Ветчиной, One&Double Флод с Курицей , Американо. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Other: Конфета, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Lipton Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirachenk's Weight History
|