Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 49.42g | Carbs: 231.64g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Готово! Плов с Грибами, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домашнее Бистро Агар-Агар, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Мандарины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Греческий Салат, Пирог, Суши. Snacks/Other: Курага, Мандарины, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|