Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2542 kcal
|
Fat: 140.49g | Prot: 109.14g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: ВкусВилл Окорочок Натуральный Цыплёнка , ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. Lunch: ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Лента Яблоко Симиренко , Мир Сухофруктов Айва Сушеная. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Окорочок Цыплёнка, Окей Томат Бакинский, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. more...
|
|
123 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 24 minutes, Apple Health - 23 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|