|
Ужин: 494 ккал Салат «Тбилиси» с языком и хлебцы.
|
1620 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 86.02g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, То, Что Надо! Сгущенка с Сахаром, Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Дикси Банан, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Иван-Поле Соус Карри, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красная Цена Молоко 1,5%, Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Приготовленные Грибы, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Лук, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Sicilia Сок Лимона, Укроп, Петрушка, Чеснок, Красная Цена Грецкие Орехи, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Красный Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мираторг Язык Свиной. Snacks/Other: Чай, RED Молочный Шоколад, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Leti Мюсличенье с Черносливом, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
 Comments
Наталья, салат👌😋👍 сытный, сочный и вкусный🤗😘
17 Apr 21 by member: Ирина Чапчикова
|
а чем салат заправляется?
17 Apr 21 by member: Anastasia Pushmina
|
17 Apr 21 by member: Eleneka
|
17 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
Анастасия, маслом + лимонный сок.😉
17 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
Elenka, много из чего🤗😉 Ловите рецепт💓
На одну порцию: Говядина постная 100 гр, фасоль красная в собственном соку 70 гр, болгарский перец 50 гр (можно заменить на черри), красный лук 20 гр, чеснок 1 зубчик, кинза 10 гр, грецкие орехи 10 гр, сок лимона 1 ч.л, масло растительное 3 гр, соль и перец по вкусу.
Говядину отварить, нарезать соломкой, остальные ингредиенты тоже нарезать и смешать все с фасолью, посолить, поперчить.
В этот раз вместо говядины я использовала язык☺️
17 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_дрт's Weight History
|