|
Обед: 466 ккал Зразы из индейки с грибами, на гарнир картофельное пюре с маслом и молоком, соус карри Иван-поле (14 ккал на 100г) и маринованные огурчики.
|
1620 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 86.02g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, То, Что Надо! Сгущенка с Сахаром, Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Дикси Банан, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Иван-Поле Соус Карри, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красная Цена Молоко 1,5%, Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Приготовленные Грибы, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Лук, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Sicilia Сок Лимона, Укроп, Петрушка, Чеснок, Красная Цена Грецкие Орехи, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Красный Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мираторг Язык Свиной. Snacks/Other: Чай, RED Молочный Шоколад, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Leti Мюсличенье с Черносливом, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
 Comments
Наталья, добрый вечер 🤗👋 обед очень вкусный 👌😋 а ты сама зразы готовила??? Шикарно получились👍👏
16 Apr 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Добрый вечер Иришка!😘Да, сама. Я обваливаю их в овсяных отрубях и запекаю в духовке. Могу дать рецептик. Очень вкусные👍
16 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
Очередной шедевр!!!Очень аппетитный обед!!! Даа, поделитесь,
пожалуйста,рецептиком зраз !!!🙏🙏🙏🙏
16 Apr 21 by member: davksistatana
|
16 Apr 21 by member: Мандаринка_@
|
Девочки, благодарю за ваши эмоции💓🙏🏻🥰Делюсь😉🤗 Зразы на 1 порцию( 2 шт): филе куриное/индейки 130 гр, 1 небольшое яйцо, лук 15 гр, шампиньоны 65 гр, зелень по вкусу, овсяные отруби или молотая овсянка для панировки 15 гр, соль и перец по вкусу.
Филе измельчить в фарш, посолить,поперчить, можно добавить чеснок, взбить вилкой яйцо и ½ часть яйца добавить в фарш, а вторую часть оставить для панировки. Потушить на а/п сковороде мелко нарезанный лук и грибы, посолить и поперчить, добавить рубленую зелень. Формируем зразы - разделяем фарш на равные небольшие лепешки и в середину каждой выкладываем начинку из грибов, заворачиваем края внахлест и обмакиваем в яйцо, затем в панировку. Выкладываем в форму для запекания и отправляем в духовку на 25-30 мин при 180С Приятного аппетита 🌷💓
16 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
Наталья,как всегда абалденно!
16 Apr 21 by member: larkisa2014
|
Как вам по вкусу соус? Сама беру этого производителя, но только сладкие, очень нравятся, а вот соусы не брала ещё. А соусы Mr. Djemius Zero мне по вкусу вообще не зашли...
16 Apr 21 by member: yuliah_i_vse_tut
|
Зеро мне тоже не зашли. А у Иван-поле очень нравится карри, от обычного на вкус не отличается, еще очень люблю кисло-сладкий, он с тропическими фруктами, очень вкусный и террияки вкусняшка.
16 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
Лариса, благодарю!🌷Мне приятно💓🤗😉
16 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
Наталья, хочу выразить спасибо ОГРОМНОЕ, сегодня на завтрак делала по Вашему рецепту тортик. Очень вкусно, быстро и сытно! 🙏😋🌹🌹🌹🌹🌹
16 Apr 21 by member: СветланаСчастлиаая
|
Наталья, я не сомневалась что ты сама такую красоту создаёшь 🤗🤗🤗😘👌 спасибо за рецепт 🥰💐
16 Apr 21 by member: Ирина Чапчикова
|
СветланаСчастливая, мне очень приятно, что Вам понравилось🙏🏻😉💓 Благодарю Вас, готовьте на здоровье!🌷😘
16 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
16 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_дрт's Weight History
|