|
Обед
|
1094 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 64.39g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Помело, Мёд, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Черника (Несладкая, Замороженная), Лакоме Каша 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Помидоры Черри, Кальмар Отварной. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
966 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irzichek's Weight History
|