|
Завтрак: 442 ккал Тайская лепёшка из лаваша с бананом и яйцом, кофе капучино. 👍🤩
|
1620 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 86.02g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, То, Что Надо! Сгущенка с Сахаром, Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Дикси Банан, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Иван-Поле Соус Карри, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красная Цена Молоко 1,5%, Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Приготовленные Грибы, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Лук, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Sicilia Сок Лимона, Укроп, Петрушка, Чеснок, Красная Цена Грецкие Орехи, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Красный Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мираторг Язык Свиной. Snacks/Other: Чай, RED Молочный Шоколад, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Leti Мюсличенье с Черносливом, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
 Comments
Вкус оригинала!👍И главное за 10 мин суперский и сытный завтрак🤩
Рецепт: 40г лаваша армянского, 1 яйцо, 100г банана, 10г сливочного масла, 20г сгущёнки.
Банан пюрируем вилкой, смешиваем с яйцом. На сковороде растапливаем масло. Лаваш окунаем в воду ( это важно) и быстро вынимаем. Он должен размягчиться. В этом весь секрет! Можно даже использовать подсохший лаваш. Выкладываем его на сковородку и в центр выливаем начинку. Заворачиваем края к центру и обжариваем под крышкой на среднем огне с двух сторон. Выкладываем на тарелку, разрезаем на квадратики и поливаем сгущенкой. 👍🤩🤩🤩
16 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
16 Apr 21 by member: Юляшка599
|
Юляшка599, на здоровье!💓🌷😉
16 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
Какое интересное блюдо, надо будет обязательно попробовать 😃👍
16 Apr 21 by member: davksistatana
|
Попробуйте обязательно, равнодушными точно не останетесь!😉🤗
16 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
Наталья, Добрый день 😊👋 Прекрасного настроения 😘🤗 какой интересный завтрак 👍😋 где ты черпаешь идеи???) Класс 👍👌👏👏👏
16 Apr 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Наталья, добрый день. Я еще от салатика с морковью и ленивого хачапури не могу отойти, такое блаженство, а тут уже новое и думаю безумно наивкуснейшее блюдо. Кажется я уже знаю какой у меня будет завтрак завтра))).
16 Apr 21 by member: Мандаринка_@
|
Какая хорошая идея 👍 я прям жду когда откроют тай, так эти блинчики хочу 🤤. Я знаю какой у меня будет завтра завтрак. Спасибо за идею
16 Apr 21 by member: Катя Устк
|
16 Apr 21 by member: zimyshka-zima2012
|
Ирочка, доброго пятничного вечера!💓Благодарю тебя за приятные слова☺️ Рецепты где только не черпаю😁 И в инстаграмм, и у знакомых, что-то сама придумываю, какие-то рецепты немного меняю, делая их более вкусными и адаптированными для моего рациона.😄🤗Как говориться, с миру по нитке....😅🤗😉
16 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
Светочка, я очень рада, что рецептики приходятся тебе по душе🙏🏻💓🤗😉
16 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
Катя, благодарю!💓Как раз хорошая возможность оценить оригинальность вкуса🤗😉👍
16 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
Зимушка, готовьте на здоровье!🤗😉
16 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
Я уже несколько дней делаю яйцо +творог. Вот про банан+сгущёнка не подумала))
16 Apr 21 by member: Катя Устк
|
Катя, а попробуйте к яйцу с творогом добавить сыр🤩👍Просто улёт👌😍
16 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
16 Apr 21 by member: Катя Устк
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_дрт's Weight History
|