Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 74.55g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Бековский Ирис, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Макфа Макароны Отварные, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Банан, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|