Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 77.03g | Carbs: 215.75g.
Breakfast: Вьетконг Папайя Сушёная , Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Протеин, Савушкин Продукт Творог 1%, Valio Сливки 10%. Lunch: Любава Сыр Творожный с Зеленью, Лента Лосось Соленый, Волжаночка Яйцо. Dinner: Cucumber, Tomatoes, Chinese Cabbage, Ideal Масло Оливковое. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Violife Творожный Сыр, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 54 minutes, Fitness Training (Workout) - 16 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ronnie.18's Weight History
|