Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 100.25g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Valio Сливки 10%, Лента Яблоко Семеренко, President Branza 0,2% Loredana, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Любава Сыр Творожный с Зеленью, Лента Лосось Соленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Волжаночка Яйцо. Dinner: Cucumber, Tomatoes, Chinese Cabbage, Ideal Масло Оливковое. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Дивный Берег Сёмга Соленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Микоян Сосиски Мюнхенские, Город Сад RAW Десерт Малиновый. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 31 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ronnie.18's Weight History
|