Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 60.09g | Carbs: 51.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хлеб Зерновой, Сырники ПП. Dinner: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Дядя Ваня Ризотто по-Милански, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|