Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 41.46g | Carbs: 64.64g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Льняное Масло, Творог 5%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 85%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybird-78's Weight History
|