Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
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83.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1900 kcal
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Fat: 55.88g | Prot: 205.35g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio. Dinner: Olive Verdi, le Olive Lupini, Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Cioccolato Fondente Extra con Maltitolo, Mela, Selex Cioccolato Fondente Extra con Maltitolo, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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steady weight
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