Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 65.37g | Carbs: 310.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Vegan Food Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Авида Кефир 1%. Lunch: Эссен Продакшн Шокозаврики, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Любятово Печенье Овсяное Классическое, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Leor Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Пятерочка Яблоко Голден, Курскхлеб Хлеб Коренской, Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Окрошка Овощная, Растворимый Кофе (из Порошка), NL International Мюсли Лесные Ягоды. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|