Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
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84.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1865 kcal
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Fat: 81.40g | Prot: 66.09g | Carbs: 213.79g.
Breakfast: Darbo Kalorienbewusst Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Butter Brioche. Lunch: Clever Erdäpfel Speckig, Efko Sauerkraut mit Speck, Tann Bratwurst. Afternoon Tea: Ölz Milch Brötle, Kaffee mit Milch und Zucker, Darbo Kalorienbewusst Himbeere. Dinner: Finn Crisp, Wurst und Co, Krakauer, SPAR Vital Knusperbrot. Snacks/Other: Schär Pausa Ciok, Schär Orangino, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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martin4344's Weight History
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