Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 66.97g | Carbs: 191.27g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Кубаночка Кабачковая Икра , Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Кубаночка Кабачковая Икра , Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Лаваш, Жареное Яйцо. Lunch: Щебекинская Макароны, Куриные Голени с Кожей, Огурец (без Кожуры), Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. Dinner: Обычное Пиво. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|