Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 103.27g | Carbs: 116.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Избенка Белпер Кноле, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховая Каша. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|