|
Сегодня я потребила мало калорий + сделала упражнения..
Горжусь собой 🍓
Кстати, тренировки делаю с канала TGYM. (тренировки называются "убей жир", расходуется 500 калорий ) для начинающих они могут быть слишком тяжёлыми
|
596 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 30.93g | Carbs: 67.29g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Dinner: Nestle Кит Кат (46г). more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|