Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 27.67g | Carbs: 84.87g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Nimet Kepekli Ekmek, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Piyaz, Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Kenton Kadayıflı Muhallebi , Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, RPM - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neslihanns.'s Weight History
|