Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2014
|
65.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 84.49g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Каша Овсяная (Ясно Солнышко). Lunch: Яшкино Крекер Французский, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Заварные Кольца, Меридиан Мидии в Масле, Valio Сыр Oltermanni 17%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Карат Профитроли Крем-Брюле, Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Кофе, Чернослив. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|