Оксана Шумских's Journal, 15 Apr 21

вот никак не могу разобраться...подскажите,пожалуйста,все худеть не надо больше,сколько нужно сейчас калорий,чтобы вес не меняется...

View Diet Calendar, 15 April 2021:
1762 kcal Fat: 87.76g | Prot: 63.68g | Carbs: 189.64g.   Breakfast: Перекресток Яблоко Красное, Финик, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Вологодское Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чудское Озеро Творожный Сыр. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Окей Салат Витаминный, Вкус Детства Торт Наполеон, Перекресток Яблоко Красное, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Говядина Отварная. more...

   Support   

Comments 
Прибавляейте по 100 калорий в неделю. Когда вес будет стоять - это ваше поддержание 
15 Apr 21 by member: Makhmutek
Спасибо)  
15 Apr 21 by member: Оксана Шумских

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Оксана Шумских's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.