Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 109.40g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог, Домик в деревне Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Dinner: Bombbar Coco Coconut, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~MaybeTomorrow~'s Weight History
|