Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 101.20g | Carbs: 290.12g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Простоквашино Молоко 1,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Замороженная Вишня, Творог 5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Соус Карри. Snacks/Other: Волконский Круассан Шоколадный, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Мороженое Рожок, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|