Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 41.21g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Suszone Pomidory, Oliwa z Oliwek, Oliwa z Oliwek, Jajko Gotowane, Kamis Musztarda Francuska, Miód, Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Delikate Ser Blue Niebieski. Lunch: Krupnik. Dinner: Gulasz Warzywny (bez Mięsa). Snacks/Other: La Movida Cappuccino z Magnezem, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Jabłko. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|