Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 65.02g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Вегана Мука Пшеничная Цельносмолотая, Огурец (с Кожурой), Индюк Фарш Свое, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Chikalab Chikabar Coconut, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|