Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 112.84g | Prot: 186.94g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Milka Bonibon, Вкусвилл Блинчики Пшеничные Шпинатные Курица и Чеддер, Виноград, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Вкусвилл Ветчина из Индейки, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Салат Руккола, Яблоко, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Умалат Сыр Сулугуни, Billa Стейк из Семги Охлаждённый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|