|
всю неделю по - 100... почему так медленно-то? за воскресенье прошлое привес 800 г, и за всю не6еделю не скинула даже их! питаюсь в пределах нормы, программа расчитала мне 2000 к/день... за пределы не выхожу точно, бывает 1800 набираю. ужин Ингода забываю написать, но все взвешиваю и в основном это овощи...
|
1572 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 95.58g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Мастер Десерта Мини Рулеты Карамельные, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Брокколи с Яйцом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Epica Йогурт Клубника . more...
|
|