Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 100.96g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Банан, Красные Помидоры. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|