Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 126.49g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Red Яблоко и Фундук, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Слойка с Сыром, Pretto Рикотта, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Пятерочка Апельсин, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Помидоры, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Пекинская Капуста, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Пятерочка Груша Красная, Ашан Слива Красная , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Ряды Клубника Быстрозамороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хуторок Кефир 1%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Хуторок Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|