Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 104.38g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Яйцо, Клубника, Мистраль Пшено Золотое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Смешанные Орехи, Alpro Фундучное Молоко, Now Omega-3. Lunch: Гречка, Восточный Гость Семена Кунжута, Семушка Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Лента Сыр Лёгкий 30%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Болгарский Перец, Помидоры, Победа Шоколад Горький 72%, ITLV Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Националь Киноа, Fish House Треска Филе, Овощи Печёные (Naum). Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNcharted's Weight History
|