Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 56.07g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Салат Айсберг, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Котлеты в Духовке, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyaabartoshik's Weight History
|