Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3279 kcal
|
Fat: 228.59g | Prot: 138.44g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Окей Арахисовая Паста Кремовая, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Bakery House Печенье Лана с Творогом, Красная Цена Творог 1,8%, Окей Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Окей Арахисовая Паста Кремовая, Окей Арахисовая Паста Кремовая. Dinner: Окей Арахисовая Паста Кремовая, Bakery House Печенье Лана с Творогом, Вязанка Сосиски Молочные, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Окей Арахисовая Паста Кремовая, Bakery House Печенье Лана с Творогом, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|