Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 90.94g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. Lunch: Морковь, Сладкий Красный Перец, Курица Вареная, Приготовленная Чечевица. Dinner: Окей Фундук Обжаренный, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Леовит Замена Сахара Стевия. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|