Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 96.68g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Maitre Заменитель Сахара, Tassimo Jacobs Espresso, RED Молочный Шоколад. Lunch: Нескафе Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Maitre Заменитель Сахара, Борщ с Курицей, Слобода Майонез. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Перекресток Горчица Домашняя, Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Принцесса Нури Чай. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|