Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2014
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65 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1694 kcal
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Fat: 47.03g | Prot: 69.59g | Carbs: 245.98g.
Breakfast: Maçãs, Gullón Tortitas de Milho, Flocos de Aveia Fina, Iogurte Magro Aromatizado, Sementes de Linhaça, Morangos. Lunch: Gullón Tortitas de Milho, Pingo Doce Queijo Fresco Meio Gordo, Queijo Fresco Meio Gordo, Pão Branco, Alface. Dinner: Ovo Estrelado, Canja de Galinha. Snacks/Other: Gelados de Baunilha, Cem Porcento Cem Porcento Cem Porcento Sementes de Papoila, Mimosa Leite Meio Gordo, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Açúcar, Margarina, Ovo, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Açúcar, Ovo. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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